Frutta
La frutta è un gruppo di alimenti costituito da vari tipi di frutti commestibili, ricchi di acqua, vitamine (soprattutto A e C), sali minerali e fibre. È fondamentale per una dieta equilibrata, grazie alle sue proprietà mineralizzanti, vitaminizzanti, diuretiche e antiossidanti. Consumare frutta ogni giorno contribuisce a ridurre il rischio di malattie croniche e favorisce il benessere generale.
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Fotografare le castagne: autunno, tradizione e sapori
Le castagne sono il simbolo dell’autunno e un soggetto fotografico affascinante. Dalla texture della buccia ai ricci spinosi, dalle caldarroste in strada ai dolci tradizionali, ogni scatto racconta natura, stagionalità e convivialità, unendo fotografia e tradizione italiana.
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Lamponi: storia, proprietà e consigli di coltivazione
Dalle origini antiche alle coltivazioni moderne, i lamponi raccontano una storia affascinante. Scopri le proprietà, i benefici e i consigli per coltivare questo frutto dolce e salutare in giardino o nell’orto.
